心動かされた曲…

この歌は、FIFA ワールドカップ2010の曲

昔から好きでした
”みんながひとつになって、なにか大きなひとつになること”

チームの仲間が、勝利を願って１つのボールを追うこと
そのチームを応援する母国のみんなが、心から声援を送ること
同じ国のチームだけでなく、他の国のチームも一緒になって感動を味わうこと

個々の音色がどんどんと集って
それが少しずつ大きな音となり
それが大きなハーモニーとなり
その音の波動が１つのプラネットを響かせる

ヨガって
チームスポーツでも、みんなで合わせて行なうものでもないけれど
ヨガをすればするほど、私たちをとりまく生命体とコネクトしていけるような気がします

もっと深い部分で…
もっと深い意識で…

私と私が関わることができる人たちも
私と私が触れ合うことのできる木や地やも
私と私が感じる事のできるエネルギーも
存在するモノすべてが”ひとつ”になれる気がします
”ワンネス”
そして、その合わさった力を感じれる気がします

さぁ、この歌うたいながら、”ひとつ”感じませんか？

”Waving Flag Coca Cola Celebration mix by K’Naan”
Give me freedom, give me fire, give me reason, take me higher
See the champions, take the field now, you define us, make us feel proud
In the streets our heads are lifting, as we lose our inhibition,
Celebration, it surround us, every nations, all around us

Singing forever young, singing songs underneath that sun
Lets rejoice in the beautiful game,
And together at the end of the day.
We all say

When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
So wave your flag, now wave your flag, now wave your flag

Oooohhh, Oooooooooh wooooohh, Oooooooooh wooooohh

Give you freedom, give you fire, give you reason, take you higher
See the champions, take the field now, you define us, make us feel proud
In the streets our heads are lifting, as we lose our inhibition,
Celebration, its around us, every nations, all around us

Singing forever young, singing songs underneath that sun
Lets rejoice in the beautiful game,
And together at the end of the day.
We all say

When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
So wave your flag, now wave your flag, now wave your flag
Now wave your flag (4x)

Oohhoooohh Woooh Ohohooooh Wooohoooh

We all say
When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
When I get older I will be stronger
They’ll call me freedom, just like a wavin’ flag
So wave your flag, now wave your flag, now wave your flag
Now wave your flag (4x)

Oooooh woowoo ooh Wooo ooohh ooohoh
And everybody will be singing it
Oooooh woowoo ooh Wooo ooohh ooohoh
And we all will be singing it

“Home”
“Family”
を感じた日でした

そのHomeはあたたかく
そして雄大で強い

傍から見ると、やわらかほんわかHome

でもそのHomeに近づけば近づくほど
その結束の強さ、Familyを守る強さを肌に感じる

誰かがそのFamilyをひっかきまわそうとしてもビクともしない
何もそのFamilyを別々にすることはできない

そんなHomeを作るのだと
セドナはメッセージをくれました

この写真がHomeのメッセージを受けた岩です

遠くから見た時は、なんだかほんわかしたイメージだったのに
近づけば近づくほど、とっても力強く、威圧感
大きな家のようなエネルギーを感じました

岩の上に行こうと思っても、行く手を阻まれる
そこを乱してはいけないような感覚

Boynton Canyonのトレイル中にあった岩です

その前に”Kachina Woman（カチーナウーマン）の岩に寄って
将来の私の元気な子供の事をお祈りしてきた後だったので
”家族の絆” を作る事が私の胸に響いたのです

これから築いていく私の家族
このメッセージを心に響かせていました
（ちなみに一枚目の写真がカチーナウーマンです）

実は、この岩に出くわした日の前夜に、はじめて”女神様”のオラクルカードをしました。
その時に出たカードが “Home”の女神様だったんです。
偶然にもっ！
と言いたいところですが、それはすべて必然

セドナではそんな事が起こる毎日です

ここセドナに1ヶ月滞在できること、本当に幸せに思います

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オマケ

セドナのアップタウンでフト見上げた空です

セドナでのヨガインストラクターコースがはじまり
半分が過ぎようとしています

たくさんの新しい仲間に出会い
それぞれが大きな成長をし
かけがえのない経験をする

生活をシェアして
想いをシェアして
感覚をシェアする

顔も見た事のない仲間なのに
誰が欠けても成り立たない
誰かが欠けると進まない

全員が偶然のように一緒になる
ここに全員がいなくてはいけないかのように

これは偶然？

偶然と思える事は全部 ”必然”
必然だからこそここにある

偶然に「わぁっ！」とびっくりする前に
この偶然に心から感謝していこうと思います

ちなみに、上の写真はクラスの１コマ
ポカポカな光の下で、みんなで一列になってポーズ
とっても愛くるしかったので思わずカメラを取りに走りました。笑

一番上の岩の写真は、Bell Rockの横にそびえ立つ”Court House”という岩です。実はこの写真を撮った瞬間にも、偶然が起こったのです！詳しくは私とゆっくりお茶でもしながら…

我が家に2週間に1度おとずれる
産地直送お野菜ボックス

土や泥が付いているその箱をあけると
カルフォルニアで取れたたっぷりの無農薬野菜

箱を開けた瞬間、自然と顔には満面の笑み
自然と心がワクワクしてくる
なんだかとっても嬉しい

あ！これがプラーナなんだ！

プラーナとはすべての生命体が持っている生命エネルギー
プラーナがあればあるほどイキイキしている

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”宇宙が誕生してから現在までを1日と換算すると
地球の存在は8時間程、
人類が存在している時間は10分程、
私自身が存在している時間はたった0.00000005秒の事。
そんなちっぽけな私がとーっても大きな事をしでかしたとしても
宇宙の一生に比べるとほんの一瞬で、一瞬もないくらいの事。
私が私の人生の中でどれだけとんでもない事をしてしまっても
宇宙から比べるとウンともスンともないくらい
それなら、思いっきりとことん極限までやろう…”

これは、昔の私の日記帳の走り書き

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秋分の日が近づいてきました。
ちょうど昼と夜の長さが同じになると言われている日です。

もう恒例になってしまった『ヨガアーユス、108回太陽礼拝』を今回も行います。

なぜ108回太陽礼拝を行なうのか…？

108という数字には伝統的な奥深い意味が潜んでいます。
インドでは、昔から108個のビーズを繋げたマラと呼ばれる数珠のようなものを手にとりながらマントラを108回唱えてきたんです。

そのマラの108個のビーズをひとつひとつ手でたどりながら、祈りであるマントラを唱えます。

私たちは、108回太陽礼拝を行ないながら、
自己のカラダが祈りとなり
太陽礼拝が108個のビーズとなり
呼吸がそれを繋げていくこと
を感じていきます

興味がある方、ぜひ参加して下さいね。

9/22 (Tue) 2pmからCulver City近くのプライベートヨガスタジオで行います。

108は他にもこんな意味があります。

Yoga Ayus（ヨガアーユス）のホームページが環境に優しい”エコフレンドリー”になりました。

それってどういう事？

100%風力発電によって、ヨガアーユスのホームページが維持されるようになったんです。

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来年の2月に、セドナでヨガインストラクターコースをします！！
その計画を練りながら、セドナの方とコンタクトを取っていたのですが、直接行って話を進めた方が早いっっ！と思い、急遽セドナへと行く事を決めました。

週末１泊２日の旅の始まりです！！

１日目のお天気予報は雨マークに雷までついていて、心配していたのですが、
セドナに行く道の朝日はこんなにキレイ…

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セドナ・アリゾナに向かう途中の空
頭の上には360°広がる天空

目の前に広がる遠くの景色は
広がる晴天の中、一部の地域が雨
そこだけ雲が重なって重なって
その一部分だけが、滝が流れているかのような雨

その大きな雲は風に乗って流れて
いずれは散らばって
太陽の光を通す

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ラジオ102.7 KIIS FMがコラボする
夏限定のフリーヨガセッション

サンタモニカピアのいちばん海に突き出たポイントで
海の真上で
空の真下で
KIIS FM DJの音楽と共にヨガをします

ただカモメが飛ぶのを見ながら
ただ波が動くのを見ながら
ただ太陽がだんだんと昇って来るのを見ながら
ヨガをします

インストラクターの人が
自然のエネルギーの事とか
自分のマインドの事とか
私がいつもヨガのクラスで言いたい感じの事を伝えてくれたので
「あぁ、いつも私は言ってる方だけど、言われるとこんな感じなんだな…
私がインストラクションしてる、あおぞらヨガの声を録音して
何も考えずにただヨガをしたいな…」
と密かに思ってました

ただストイックに動くだけで終わってしまうような
エクセサイズ的に行なうスタジオも少なくないんです

自然に身をまかせて
自分のカラダを最大限に味わって
そんなヨガができました

朝一番から最高の時間を過ごすことができて
なんて幸せなんだろう…と
微笑みが止まらず、感動していました

ステキな週末の幕開けとなって
一日中、健康にエネルギッシュに過ごせました

このイベントはあと２回で終わり！！
ぜひ参加してみて下さいね
–> KIIS FM Yogaのインフォメーション